月別アーカイブ: 2018年11月
妊娠中は体を大事にするべきか積極的に動かすべきか
2018年11月24日 未分類
マタニティヨガを子育て支援センターのわんパークさんにて、行いました。 この日はとても寒くて、山沿いでは大雪。 １名の方が雪のためキャンセルとなってしまいました。 妊娠中は静脈瘤や腰痛、夜眠れなくなるなどなど …
年頃の子どもだからこそ必要だと思った
2018年11月11日 未分類
先日親子ヨガをやらせて頂きました。 講師として呼ばれたのは初めての、町内PTA行事。 小学生以上のお子さんとヨガをするのは初めてでした。 静と動を使い分けて、話しを聞くところは聞いて、お母さんお父さんと楽し …
